您好! 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占7%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动也是非常重要的。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类... 查看详细>>
来自百度知道  儿童吃什么长个
宝宝处在生长发育最旺盛的时期,钙是最重要的营养物质之一,除了长牙、长骨骼以外,对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多,缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物,选择含钙多的食物来喂养宝... 查看详细>>
来自百度知道  小孩吃什么最好?
应做微量元素监测确定是否缺乏后再考虑补充。 锌和钙都是人体必需的重要营养元素,对儿童及成长期表青少年的生长和智力发育至关重要。因此,日常生活中家长非常注重对孩子锌和钙的补充。那么,到底该如何科学补充锌和钙呢? 孩子生长发育的实质是细胞快速分裂... 查看详细>>
来自百度知道  孩子吃什么好
儿童营养学专家认为,在诸多的后天因素中,营养是至关重要的。其中包括5大关键点。关键点1 饮食平衡 人体的生长,完全来自于入口的食物质量,因此,若想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25~3种,比一天只吃三五样东西获取的营养... 查看详细>>
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怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢?依我看,与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品,不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手”:●鱼类:古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。鱼类中富含的球... 查看详细>>
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身高是由骨骼决定的,蛋白质是组成细胞的基础,蛋白质胶原纤维组成了骨骼的钢筋。钙磷等是骨骼的混凝土。鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品可提供优质的蛋白质。牛奶、虾皮、动物软骨、海带、芝麻、豆类、粗杂粮含钙丰富。含磷丰富的食物有:蛋黄、大豆、花生、南瓜籽... 查看详细>>
来自百度知道  宝宝吃什么长个
新生儿的营养和需要量 新生儿出生后的2~4周内生长最快,按新生儿中等增长速度计算,每日增长体重在3克以上。新生儿补充营养的主要方式为:母乳喂养、混合喂养和人工喂养。新生儿期较其它各期相对营养素需要为高,为保证新生儿营养素的供给,减少或避免新生儿... 查看详细>>
来自百度知道  新生儿最适合吃什么?
除了给奶粉吃外,还可以适当给宝宝吃一些辅食,但量要少4-6个月 泥状食物 含铁配方米粉、配方奶粉、蛋黄、米糊、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、豆腐、碎菜 添加的辅食的原则添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表过早添加辅食,宝宝会因消化功能... 查看详细>>
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婴儿长牙时吃什么好中医认为:"牙齿为骨之余",维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间,这些营养成分必须充分,尤其是要补充蛋白质含量高的食物,比如鲜果汁、菜汁、乳类、带骨... 查看详细>>
来自百度知道  婴儿吃什么比较好?
呵呵,你的名字好有食欲哦。 这时的宝宝只需要喝奶就可以啦。如果出汗很多的话,可以适当的添加一点点温温的白开水,其他的就不要加了。因为这时宝宝的肠胃功能还不完善。 2个月以后可以逐步添加蔬菜水、果汁水。 一般每天2次,在奶间喂给他。 蔬菜水:将鲜深... 查看详细>>
来自百度知道  十几天的婴儿能吃什么