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一日三餐的重要性
问:早上和晚上都不吃饭,只吃中餐一餐时间久了会有什么影响.还请详细指点!谢啦!
答:日三餐是对身体机能消耗的补充,俗话说:“人是铁、饭是钢,一顿不吃饿得慌”。当你早晨起来,经过一夜的时间的新成代谢,你排除了体内的废物,这时感到身体轻松,同时由于机能的消耗会有饿的感觉,为了上午能有较好的状态和充沛的体力,你需要...
2017-11-26 回答者: zhangli_dan 2个回答 44
一日三餐什么意思
答:指一日内的三餐,古代朝食称饔,请人用餐称飨,晚饭称飧。民俗谚语:早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。 一日三餐吃什么最合理?“民以食为天”,吃对了,吃好了,身体就会健康。“吃”的关键是营养均衡,膳食合理。研究表明,我国居民的营养“缺...
2018-04-18 回答者: 奇异恩典356 8个回答 11
一日三餐中哪一餐最重要?
问:要对身体好的。附加益处...
答:营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳...
2017-11-26 回答者: 知道网友 4个回答 45
每天只做四件事,一日三餐什么意思
答:开玩笑的,意思是: 早餐+午餐+晚餐+啪啪啪。 == 人不是猪,不应该活得这么单纯。
2017-11-19 回答者: 疲马暮途 4个回答 291
为什么一日三餐要 定时定量??
答:现代医学证明:早餐所食系一日消耗精力所需,而晚餐过饱,食必不消化,故新的保养口诀是为:“早餐吃得好(指营养),午餐要吃饱,晚餐吃可少。”这是精确计算了卡里路与能量的关系作出的结论,与中国古人的饮食习惯,不无巧合地大致相同。可惜海外...
2017-09-23 回答者: 唯我独等 4个回答 37
一日三餐怎么吃对皮肤好
答:想吃出好肤色就要注意补好维生素E。以下就是一日三餐吃出好皮肤的配餐菜谱: 早餐猕猴桃羹配酸奶 猕猴桃不仅富含大量的维C,维E含量也比较丰富,真是营养全面的好食材。但维E是脂溶性的,所以,给猕猴桃搭配上酸奶是不错的,这样不但易于吸收,...
2017-09-04 回答者: NMBD11438240 4个回答 14
中国人一日三餐一般吃什么
问:重点是“一般”
答:南方人一般吃米食多,北方人一般吃面食多,早饭一般有粥和饼要不就是带馅的,中午炒菜,半荤半素,晚上炒菜也是半荤半素,就是比中午多一两个,菜材一般的就是当地特产,要不就是应季的,休息日得炖肉了,因为有时间了,南方人吃猪肉多些,北方...
2017-09-25 回答者: 狼仔伯伯 6个回答 106
一日三餐用英语怎么说
答:问题补充: 如果我想说他的一日三餐是。。。。。,我应该怎么说呢?谢谢了 一日三餐 Mealtime; Daily Meals; Three meals a day; Breakfast, Lunch and Supper; 你可以说: his Daily Meals; his Breakfast, Lunch and Supper; his Three meals a...
2017-11-23 回答者: lynnelinxue 10个回答 264
一日三餐最佳吃饭时间是什么时候?
问:主要是早餐,午餐还有晚餐时间!
答:1、早餐最佳时间段 7:00~8:30 作为一天中第一次进餐,早餐非常重要。人体存储的能量在经过一晚上自然消耗,需要从新在食物中摄取,所以,早餐要注重食物的质量,尽量多吃蛋白质丰富和碳水化合物丰富的食物,同时要避免高热量和油炸食物。营养...
2018-09-03 回答者: 舞璇滢 6个回答 8
一日三餐合理膳食食谱一份
问:要仔细!分早中晚三餐的食谱!具体每一样要吃多少克!要有科学性
答:早餐: 一日之计始于晨。早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 餐单示例: 1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 中心保健食品维 2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) ...
2017-11-24 回答者: 天使の佑冀 1个回答 121