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早餐豆浆和什么食物搭配最好
答:在很多人看来,豆浆配油条是早餐的最佳组合。其实,豆浆最好的搭档是馒头、面包这些非油炸的淀粉类食物。豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与胃液充分发生酶解作用,使人体更容易吸收其中的养分,而且不用油炸,脂肪含量低,更...
2015-10-16 回答者: 清茶半盞 9个回答 50