戒烟的后遗症

谢谢朋友有9年烟龄,以前都是1天1包的,希望哪位戒过烟的朋友告诉我一下,最近抽少了点总感觉没什么力气和精神,不知道怎么样戒烟才好又不伤身
发布于2009-03-27 14:28 最佳答案
第二,建立一种观念,这种平衡就被打破了,所以有不适的感觉,而非个人行为,这是正常的:吸烟是一种社会行为。关键是重新建立一个健康的平衡。第一要确信:吸烟有害健康,轻松NO烟;第三。因为吸进来害自已,呼出去害别人吸烟者体内有一定的尼古丁,并且在体内维持着一定的平衡。当你少吸后

lqj65

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其他回答

多锻炼身体,
squrin | 发布于2009-03-27 14:29
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