有什么快速催眠法 10

朋友休息城市、短信聊快速睡着睡眠呢
要能想说说看先谢谢
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发布于2006-06-20 11:18 最佳答案
睡前让左鼻孔吸气21 要右鼻孔辅助呼气21  比较睡眠
饭前饭让右鼻孔吸气21左鼻孔辅助呼气21助于加快消化及代谢减肥
啊 呵呵 10给我啊~~~

飞儿ˇ

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其他回答

简单做自喜欢事情喜欢看书睡觉前看书容易睡着

另外位医

做呼吸吸气候让自呼气候让肚呼吸腹部缩涨相反啦)进入睡眠状态

试试
减肥群 | 发布于2006-06-20 11:19
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努力让自己什么都不想,保持大脑1片空白 或者努力想1个人1件事,等你第2天醒来就不知道什么时候睡着了
jatiqpl | 发布于2006-06-23 13:51
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楼上的~
老想一个人或者是一件事不会越想越兴奋吧
smilelife | 发布于2006-06-23 14:13
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我天天晚上睡觉前给孩子讲故事,是自己编的,闭着眼睛讲,还没有讲完我比儿子先睡了,儿子叫醒我我就接着讲前后不连贯,很好笑
热心网友| 发布于2012-07-11 17:16
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放块磁铁在枕头下
caocaoyaoer | 发布于2006-06-23 13:46
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