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怎么做,想提高精子活力要不要补充什么维生素

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2条回答

黄绿色蔬菜,此外大豆、花生、花生米、莴苣等、蛋黄、奶油以及玉米、乳类、蛋类、动物肝您好 维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性、核桃、瓜子,可提高性欲。植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、增加精子的生成
1重庆新兴医院 | 发布于2017-09-14 16:29
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主要应该还是要多运动,注意饮食 烟 酒 茶 咖啡 碳酸饮料 等最好不要碰,坚持一段时间,也可以去看中医调理下 ,相信很快会有提高
望采纳
悦己513 | 发布于2017-09-14 16:29
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