精神不集中、容易分神的原因是什么?

发布于2006-05-20 22:13 最佳答案
压力~ 
想想看~工作皱着眉做事

~制造紧张~制造疲劳~
精神~试着闭眼睛~靠~做8-10深呼吸~想象自晒太阳~全身放松~~眼睛~看~工作~
~~假装自喜欢喜欢)假装喜欢做事~并断给自~努力能达目标~~~帮助认真工作~
能认真关键主观情~

383802757

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明确目标
310015 | 发布于2006-05-20 22:13
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这要看你有多长时间是这样了。。
如果是最近才开始的话:你可能压力过重,或者有一种很强的欲望不能实现,才会出现这种现象。。所以你可以尽量放开心扉。出去散散步,多运动。
注意,你心胸要放开一点,不要为一些不必要的事情分心。

如果有一段时间的话:我建议你尝试一下一些心理疗法,我这里没有现成的,你要去网上搜了。。很简单的。。有好多的,但你要记住,并不是所有的网站都能帮你解决问题。我帮你找了一个和你问题差不多的问题,你可以参谋一下:
http://zhidao.baidu.com/question/7498670.html

如果你分心有一两年了的话::我就不多说了,你应该去看看医生了。这很有必要的,因为分心看起来是小事,其实它关系都你很多方面的问题。再说你已经很久都是这样了。更应该重视起来了。。我的回答完了。。

祝你早日康复。。。。
cxf_cxj | 发布于2006-05-21 02:23
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没有集中精神啊
137023333 | 发布于2006-05-21 17:36
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看看心理医生吧,
排除一下抑郁症
这是典型症状
罗什曼那的记忆 | 发布于2006-05-21 17:58
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