怎样提高雌激素

的雌激素很低。还有好的办法吗?我一直和=喝蒲公英加山楂和生姜,还有鲜的蜂王浆,现在有没有好的办法来提高它呢
推荐于2016-12-02 04:16:44 最佳答案
乌鸡…… 
也可以直接补充维生素药剂、放松精神、维生素E和B族维生素可以促进雌激素的产生,会根据你个人情况开药。,如木瓜(可以煲汤,这是个长期的过程,生吃),比如你的体质、一般不建议服用西药。。,保证睡眠。
如果不严重,完全依靠外部供给而不自己分泌,适量运动,都是提高雌激素的基本条件1。。因为乌鸡白凤丸比较补,但是不治本。,作息规律。、酒酿、吃一些中药调理
最好看中医。。
2。
4,如黄体酮一类,可以吃逍遥丸。而且你的身体可能会产生依赖。,一般不建议服用。因为虽然见效快,补充营养,向自己吃些药、鲫鱼。
多吃含此类维生素的食物。
3

HUOZHIM

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其他回答

在女性由于工作的压力、维持理想体重、生活规律,如果多囊卵巢等,或者吃一份豆制品。
每天应保证一杯浓豆浆,如熬夜营养不均衡或是先天体质弱等很多原因,和生活上的不良习惯、缓解生活压力,往往导致其他疾病的发生,常常会出现雌激素水平低的情况的功法,也应该从心理卫生、充足的睡眠,以及适量的运动;除了饮食的调理不能掉以轻心
kuyt闯天涯 | 发布于2014-03-10 13:32
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还可以喝豆浆,很安全的.
嗯,还可以吃雪哈--效果还蛮好的:)
ypollux | 发布于2008-05-03 20:48
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大豆 里面还有大量雌激素
sasa88127 | 发布于2008-05-03 21:49
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