压腿的好处与坏处是什么 10

压腿有什么好处和坏处呀
压腿会不会对身高 或者什么部位有什么影响呢
应该怎么压腿?
我有更好的答案
推荐于2017-09-18 12:47:36 最佳答案
锻炼腿部韧带的伸展能力:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线! 
压腿是练纫带的,对长高无关,

长高练引体向上,塑造美好的腿型!
坏处好处

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