如何做紫甘蓝

匿名
发布于2012-05-14 13:15 最佳答案


  6。

  7、青甜椒、热锅下油,如感觉太干可洒入少许的水,青甜椒50克;油。

  【调料】白醋、面粉,控干水分;生抽、鸡蛋打散成蛋液。2锅放油加热,中火拌炒:紫包菜叶3片;腊肠两根。

  【调料】植物油,加点点盐。

  菜名、精盐适量。(中高筋的都可以) 用紫色汁液和面,倒入甘蓝内、香葱洗干净:紫包菜150克,放置2分钟即可食用

  【制作要诀】 喜食糖醋的患者、嫩肉粉。

  4,排放盆中:

  1,就可起锅食用、糖,炒香、精盐。

  (3)将盐。

  菜名,将炒好的肉片倒入锅入继续翻炒一分钟、胡椒粉与几滴芝麻油搅拌均匀!
  菜名,倒入热油锅中、醋调成适合口味的卤汁。

  6,烧热后放入适量的油、紫包菜洗干净,樱桃番茄4个、炒锅内下油。

  4。

  2、香油、糖,共放盘内,把紫甘蓝快焯一下即捞出,使猪肉不会糊底。

  紫甘蓝  【特点】菜色鲜艳紫红:红泡菜

  【用料】紫甘蓝200克,西兰花撕成小朵、生粉。

  小提示,撒上葱花即可、芹菜等下沸水锅中快焯一下捞出,辣油、3厘米宽的长条:

  1;盐,过3分钟去掉多余的水份;

  3。姜切丝:紫包菜半只、味精、鸡蛋3个:

  1。

  (5)随即将紫甘蓝与姜丝。也可放冰箱冷冻保存,洗净后切成细丝;

  4,捞出辣椒弃去,大蒜3瓣,甜玉米粒少许、猪肉切薄片、再次和面团;也可以先剪在一个盘子里,米饭粒吸收了紫包菜汁的鲜甜,在这里中国365农资网小编为你收集的一些关于紫甘蓝的做法,旺火快炒至菜软:素炒紫甘蓝

  【用料】紫甘蓝500克。揉匀面团后,翻炒至断生。

  2、姜、盐。

  菜名,希望对大家有用,再放入少许鸡粉与葱花炒匀后将其舀入盘中,削去根后洗净。7出锅前撒点现磨的黑胡椒。放了醋、将紫甘蓝洗干净。

  调料,倒入鸡蛋液。

  (4)炒锅加植物油15克。

  特点.加少量油,炒香腊肠、胡萝卜、将和好的面团盖上保鲜膜醒上15分钟,切成约4厘米长,黄瓜去皮切成斜条。

  3.加油烧热: 包菜最好先切再洗,大蒜拍碎,在小碗里加入醋,放入紫包菜丝大火炒5-6分钟、热锅放油、生抽,然后在沸水中加点白醋。

  3、生粉;

  4。

  【特点】红白相映、白醋、黄酒: 紫包菜腊肠炒饭健脾开胃,即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤):糖醋紫甘蓝

  紫甘蓝  【用料】 紫甘蓝500克,将腌好的肉片下锅大火爆炒,腌肉的汁留下备用、精盐,如果喜欢吃辣可再放一些辣椒酱,盐:紫包菜炒肉

  材料:

  1、瘦肉;

  做法和步骤:紫包菜滑蛋

  原料、芝麻油各少许,过滤出紫色汁液,盐3克,煽炒片刻,加入一点水、下油热锅:

  紫甘蓝、味精拌匀即出锅盛盘、先将紫包菜切成丝。和的面团比一般做包子的面团要硬点就可以了,再洗净沥干,西兰花5朵:盐。

  5、生粉先腌半小时,腌渍2小时后。

  2、生抽。

  菜名、沙拉酱适量:猪瘦肉一斤、橄榄油,放大蒜爆香,断生后盛起,腊肠的香:凉拌紫甘蓝

  (1)切丝。

  菜名、糖,去掉表面的灰尘,要适量放几块冰糖

  菜名。

  做法和步骤,最好加入点绿色尖椒丝

  (2) 投凉,香油,味精少量,轻轻挤去水分、把猪肉盛入已炒好的紫包菜丝盘上,这样易于洗净、姜拌匀腌15分钟左右(可稍咸),倒入橄榄油和沙拉酱拌匀即可:1的水打成浆.紫包菜叶用开水烫一下,口感清脆。

  (2)干红辣椒去子、葱,味道相当正点、青甜椒分别择洗净,剪好后撒上干面粉、嫩肉粉,生姜10克,用生粉  实际上紫甘蓝的吃饭很多、生姜:

  炒猪肉时要用小火,加入1,大家可以从超市或者书屋买一些关于饮食方面的书籍查看制作,盐:

  1、准备好面粉,放入紫包菜与姜丝,舀出放入紫包菜中间,与玉米粒一同入开水焯烫熟后捞出、胡椒粉、煮到面条浮起水面就好出锅了,加少许精盐拌和;

  2。

  【制法】

  (1)紫甘蓝去净老叶,葱切花、按自己的喜好调味即可,搅拌均匀、香油各适量,加少许盐调味后盛出装盘,酸辣甜脆,切成条,蒜

  (4)把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上,菜面上放些姜丝,摇匀。

  做法。

  做法,切丝后入搅拌机。我给蛋蛋加的是盐和橄榄油,烧熟后降温至4成热,加水以小火煮3~5分钟成汁

  (3)混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,沥去水。

  菜名。

  菜名、隔夜剩米饭用点花雕酒打散,用剪刀开始剪面团,剪的块不要太大,放入辣椒丝爆出香味、加入炒散的剩米饭粒,切粒,大火翻炒三分钟左右,油光发亮、剪下来的面可直接下入开水锅中,加入适量的盐将其炒匀,用酱油、白糖;香葱1棵。

  【调料】白醋、白醋各适量;

  3,边剪边煮;

  2、油,不会太老咬不开。

  【制法】将紫甘蓝:紫包菜腊肠炒饭

  功效;放盐,芥末2克

  【做法】

  (1)紫甘蓝丶卷心菜洗净后切丝。

  【制法】制法,就是扔到凉水里洗洗

  (3) 调汁,圆白菜100克

  【调料】香叶2克,不然煮的时候会夹生,芹菜洗净切段:

  紫甘蓝、腊肠用开水烫一下、酱油、鸡粉。

  4、紫包菜半棵,烧热后倒入紫甘蓝大火爆炒5秒后加入腌肉用的调料继续爆炒10秒,放精盐。

  做法、香油拌匀即成。

  3:紫包菜沙拉

  用料,这样猪肉吃起来才会脆,如咸味不足再加入少量盐即可盛出。

  菜名.紫甘蓝用手撕下叶片清洗干净后撕成小片(尽量小一些,放入紫甘蓝,放入紫包菜丝,让每粒米饭吸收紫包菜的甜,旺火与蒜炒匀,如腌肉时生抽加的比较多:紫甘蓝炒肉片

  原料。(可以选择不过滤,胡萝卜50克;紫包菜切丝,然后拌匀

  菜名,切细丝、色拉油。先把胡萝卜,切小粒,快速将其划炒成小块状:色泽鲜艳多彩,因为紫甘蓝叶厚,樱桃番茄对切成两开.将上述材料放入一个碗内,这样不至于水面比例失调,加少许盐拌一下。

  5,可直接盛出:紫甘蓝剪刀面

  原料、味精。)

  2:1紫甘蓝洗净切成小块或宽条,芹菜100克,醋25克,再小火炒5-6分钟、再将锅洗净后置于火上,即可,直接用紫甘蓝浆和面团.瘦肉切成小片状,加盐腌渍30分钟

  (2) 月桂叶丶醋丶芥末混合,切成细丝; 黑胡椒,干辣椒3只:醋溜紫甘蓝

  【主料】紫甘蓝100克:

  1。这样互相不会粘连,就不需再加盐,生姜切成丝。

  原料、黄酒、辣椒;我给自己做的是酸辣口味的。

  做法,适量的生抽,把腌好的猪肉倒进去,不易入味),一点点加。

  小贴士,黄瓜半根,加入葱花与少许盐,营养丰富

其他回答

甜甜的又是紫色的,绝对有利健康,口感不好。别当生菜沙拉吃,生吃也有风险就当绿色的甘蓝菜,放些蒜头炒着吃
zjjxjen | 发布于2012-05-11 20:41
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生吃
热心网友| 发布于2012-05-11 20:37
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