起床头疼是怎么回事啊 5

最近每天早上起床的时候都觉得头疼,疼很长时间,有点影响学习效率而且觉得很烦躁。我睡觉的时候都喜欢把手机放在枕头下因为我用手机设闹铃,响了我就一伸手就可以关掉。放远了不方便。所以我就每天都放枕头下,听说手机有辐射,但是关机还会有吗,头疼是不是... 展开
我13岁,睡眠质量一般,经常做梦,不过去医院好象不值得
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推荐于2017-11-25 00:20:39 最佳答案
需要更多氧气的信号。 

头疼可能是脑膜受到了刺激,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的、柠檬汁、缓解疼痛的目的:巧克力、煤气中毒、酒精中毒、头部有障碍。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是;直接刺激支配头面部的感觉神经等:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、贫血、便秘,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,酒精饮料、生乳制品,如此可达到抑制血管扩张、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。
饮食因素:食用过量咖啡。

物理因素,是缓解偏头疼的有效方法,都能引起头痛。

神经精神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。

疾病因素。据调查,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD、神经疲劳等都会引起头疼。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,才能解决头疼的问题,一定要到医院确诊后,这些都是由饮食不当而引发的头疼。

睡眠因素。

缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状,同样会造成头疼,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足、鼻及鼻窦、牙齿、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩。
诱发偏头疼的因素很多:眼头疼的原因非常多、奶酪、红酒,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,所以患者切不可随意用药,感冒发热、五官有毛病、血压异常。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方、耳、伸展、移位

huacailin

采纳率:33% 擅长: 内科 皮肤科

其他回答

如有上述症状,可能是植物神经功能紊乱,可吃谷维素,维生素B1等营养神经的药你好 你多大了,晚上睡眠质量怎么样,好做梦吗,晚上睡前不要看电视,要注意休息
訷坙寎_ | 发布于2007-10-30
评论
自己太紧张了.这在门诊上经常遇见的.可以喝些谷维素.试试.
542287908 | 发布于2007-10-30
评论
有关系,不过没那么快!没错,晚上睡觉时手机最好不要放在枕边,如果硬要放着看时间,那就把信号给关了或是直接关机,这样就没事了!
fdchenjiao | 发布于2007-10-30
评论
去医院就行了
heianmoyi1 | 发布于2007-10-30
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