怎么提高记忆力 5

匿名
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背书记忆曾加
百du好残忍 | 发布于2011-04-01 14:47
评论
睡前的时间和早上醒来后的时间,如果你要背什么,睡前读几遍,早上起来很快就会背下来,每天如此还会提高记忆力!
火线蝶舞 | 发布于2011-04-01 14:49
评论
饮食全面均衡,睡前喝牛奶加苹果,核桃也是不错的东西;还有就是多做一些运动,不要熬夜,别太疲劳;可以经常听一些放松的轻音乐,如莫扎特的小提琴协奏曲等.这是一个循序渐进的过程,要坚持才行,但不要指望有太明显的变化哦
一份神秘气质 | 发布于2011-04-04 12:15
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