女生生理期的时候可以去跑步吗? 20

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发布于2010-11-24 23:06 最佳答案

祝身体健康、尤其是剧烈的运动都不要参加。
经期要注意保暖和休息。如果是例假快走完了可以适量运动建议不要去跑步

其他回答

多注意休息吧,但是要匀速慢跑,喝点热水。平时注意锻炼,是可以的,红枣泡水喝,你要是有痛经什么的现象还是别跑了嗯,加强自己的免疫力
希啵嘚 | 发布于2010-11-24 23:54
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本来就不舒服。。走路都不想走。。跑不是不能跑,别太剧烈了。。要不然就等着去医务室吧。。还要防着侧漏- =
SimonWang259 | 发布于2010-11-24 22:22
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建议不要去跑步、尤其是剧烈的运动都不要参加。
经期要注意保暖和休息。如果是例假快走完了可以适量运动。
小蛋蛋 | 萌物达人 | 发布于2015-06-27 05:35
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可以,但只能慢跑,不能做剧烈的运动,但要有一定的运动。
在寂寞里淡漠 | 发布于2010-11-24 22:21
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不要做剧烈运动,这样的话身体负担会过重的
mahuayihao | 发布于2010-11-25 03:04
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