这种不安如何化解 40

些交往焦虑安(情问题)导致现些泛化眼睛且现反应嘲笑觉(未曾证实证实)请问我自指点
发布于2010-11-18 17:03 最佳答案
件事让自信打击呢

清楚某件情问题导致泛化要发现种反

用理智提醒自必要任何使嘲笑要相信自接受

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种情况需要用行系统脱敏或满贯疗仅利用网络能解决问题要求您实际操作才行理医起解决
渔翁醉 | 发布于2010-11-18 17:02
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很简单的问题 不要想得太复杂了朋友。

你见到人就会觉得不自然,眼睛不停回避.?

这只是你心理因素造成的 可以肯定。

如何化解? 首先告诉你这不是病 不能通过药物来治疗。因为你没躯体症状。
如你想 自己能像一个正常人去和人很自然的交流,交往。
那么就必须靠你自己了朋友.这只是你的一个心理障碍,如你能接纳它 并且向他发出挑战。那么就能化解。

假如你下次 出现回避眼神的这种现象. 你就去坚持不回避。记住要坚持。
久而久之 习惯之后. 你就正常了!
别把这视为是病态。
qeadzc1qwe | 发布于2010-11-18 17:12
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请问是情感挫折吗?不安其实多半来自己乱想,你必须面对这事情,须知他们不是在嘲笑你,他们是因你不自然的表现,所以会有窃窃私语,你要大胆尝试看他人眼睛,别紧钉他人的眼睛看(不礼貌),表现自然,没人会注意你,可以跑步到流汗,体育活动,让压力去掉,且要自信,希望能够帮助你!
神的名誉 | 发布于2010-11-18 17:14
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相信自己,优秀到底。是你自己想太多了,我也有过这样的现象,看到别要在笑,好像是在笑自己一样,那种不安那种不快,只能自己能解,什么都好,不要想太多,最重要的是坦然面对,没有什么大不了,笑一笑没什么大不了,放开自己接受别人,认同别人就是承认自己。记住,点头,微笑。一切都会过去的,一切都会好起来的,顺其自然,不要想太多,找回自己,找回自信,相信党就是相信我,相信我就是相信你自己。
dogissky | 发布于2010-11-18 18:29
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不安和自卑都是很正常的心理现象。阁下会提出问题证明自己发现了变化,也正在面对问题。

在感情方面会造成不安,或许是因为对方在你心里重要,而不确定对方是否一样。或对方在你眼里比较突出而扩大了原有的自卑心。
这些都造成压力,导致更不安的现象。
找时间轻松一下,放松听听音乐、散散步或者别的兴趣。再确定一下自己的感情关系即可。无须担心。

祝福安康
willer7 | 发布于2010-11-18 18:39
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