我昨天下午2点钟喝了一杯咖啡,会导致一晚上都睡不着吗

从9月之后到现在就没有喝茶了,随时就能把眼睛睁开。咖啡不经常喝。一晚上就感觉迷迷糊糊,是昨天下午有点乏困才喝的。2.我平常没有失眠现象 ,又没有睡意1.9月之前天天喝茶
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发布于2010-11-16 15:09 最佳答案
如果你经常喝茶 就不会出现失眠的现象 咖啡因的作用一般只有2到3个小时 能保持大脑的亢奋 大部分的失眠是其他原因引起的 经常喝咖啡的人瘾越来越大是因为抗体变强了 越来越习惯后产生的 正常情况下 晚上喝杯热奶确实有助于睡眠

bincccc

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持续效果时间可达五六个小时,后劲很足:好的咖啡能使人兴奋时间持续很长,持续时间相对较短,喝了之后一两个小时开始有效果,有些速溶咖啡质量实在不敢恭维咖啡的兴奋时间;质量差的咖啡则后劲不足,喝了之后半小时内就有效果
ale0808 | 发布于2010-11-16 15:12
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如果你不经常喝的话,可能会睡不着,但是不至于一晚上,。如果经常喝的话应该没有大问题。
平平56 | 发布于2010-11-16 15:07
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不会,如果睡不着的话,不是你的心理作用就是你本来就失眠
其实不想忘 | 发布于2010-11-16 15:09
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你昨晚睡了吗?
bohwong | 发布于2010-11-16 15:17
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灭菌
热心网友| 发布于2010-11-16 21:35
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