早上空腹吃白煮蛋好吗?

空腹吃白煮蛋肠胃损害
要喝纯牛奶 问题未开放回答
推荐于2017-09-03 21:11:39 最佳答案
早上空腹吃白煮蛋不太好。
因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,人体在空腹时,体内却葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸被吸收后,会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量,空腹不要喝牛奶也是这个情况。
这样的话蛋白质将被当成能量物质利用,起不到应有的营养效果,而且会产生含氮废物,加重肝脏和肾脏的负担。所以还是吃点干粮的好,比如用煎饼卷着吃。不知道您那边是是否有煎饼。总之,最好是配点面食来吃。

ylyjiaxing2008 | 公司技术人员

擅长: 科学技术

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本回答被提问者采纳
jzyabc123 | 推荐于2017-10-15 07:13:42
评论
没损害
建议喝点东西象牛奶
蛋吃噎着
yjjtg222 | 发布于2007-01-16
评论
没有`
344233084 | 发布于2007-01-16
评论
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