一般正常人的大便时间是多长?

宜 总觉排干净所总要10
- -# 痔疮
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推荐于2016-12-01 23:44:45 最佳答案
要想缩短排便间 ,首先于确保便通畅 ,要确保便通畅 ,则于调整饮食结构 ,即吃水,蔬菜,薯类.水,蔬菜,薯类膳食纤维 ,保水性 ,使便保持湿润 ,提高排便速度 ;二则增加粪便体积 ,使粪便达定体积 ,能刺激直肠发反应性排便反应.据观察 ,至少应摄入纤维素每公斤体重 100毫克 ,照计算 , 60公斤说 ,应摄入纤维素量 6克 ,约相于水,蔬菜,薯类及蔬菜 300- 400克.其 ,养排便习惯.凡紧张,焦虑,蹲厕看书,报,听广播,抽烟等 ,均抑制排便反应 ,排便间. ,定便.应养排便习惯 ,便意 ,厕 ,利于定便.

其他回答

般情况保持便两道三太明确规定 便便秘 腹泻 便意觉 建议您医院检查看看 般患肠炎 痔疮 息肉等情况 都编译临床表现
464肛肠医生 | 发布于2010-09-03 15:48
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那是你有点便秘哦!多吃水果蔬菜,多喝蜂蜜。。正常人一般都会在3分钟以内
mimisc1988 | 发布于2010-09-03 15:49
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5分钟(加擦屁股和洗手)

参考资料:

戰鬥力無限大 | 发布于2010-09-03 16:15
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4-8分钟为宜,时间长容易痔疮
j4908 | 发布于2012-03-10 17:02
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