天天做俯卧撑会影响身高吗?

我14岁睡觉前平均每做120俯卧撑
我听说我龄段做太俯卧撑影响我看电视胸肌发达力士都比较矮关系
该做影响身高
指教
~~~~~ 
想练练深蹲仰卧起坐引体影响身高
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2010-07-20 最佳答案
适量适量  
俯卧撑身高没联系 放
深蹲加强腿部臀部肌肉 影响
看看nba运员训练视频
做引体向 负重 牵引骨骼帮助
跑步跳绳要负重 死肌
仰卧起坐影响身高

其他回答


知道练体重影响身高
另外跑步要负重

电视胸肌发达举重冠军吧

尤其帅哥 高身材

吃力吃力少做5、60差

另外深蹲弹跳
爱那谁的小星星 | 发布于2010-07-20
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不会影响,放心。
我经常做俯卧撑,我都181身高了.
峰羲狂 | 发布于2010-07-20
评论
科学的锻炼当然可以,单做俯卧撑恐怕不行吧。练深蹲重量要把握好,14岁正是发育的高峰期,小心大重量把你压坏了,其他的都可以
bazio | 发布于2010-07-20
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做俯卧撑的时候不要单循环(即连着做俯卧撑),要和其他的循环起来,不影响你身高的循环是仰卧起坐一组后坐起双手使劲摸到你平伸的脚,再接着平躺腿抬起做骑自行车状,最后做俯卧撑。完了休息片刻做深蹲,此为一循环((一组)),休息后做第2组最后的深蹲改为引体向上。引体向上和深蹲不要短时间内一起做,互相有影响,而且建议你平常多面朝下平躺用背部力量让胸部离地面30度,持续30秒放下,为一组,每天2组,做完后利马按摩脚底3分钟,身高有惊喜哦....
热心网友| 发布于2010-07-20
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要适度,强炼当然会影响骨骼发育,总的来说,多运动肯定是有益的,另外可以通过摸高或打篮球来弥补身高。做俯卧撑的副作用会比哑铃小但效率没哑铃高,我个人认为大家还是炼的好,强壮的身体才是保卫国家的本钱。
热心网友| 发布于2010-07-30
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