补气健脾的方法 5

是个胖子,别人喊我补气健脾,有没有比较好的方法,效果比较明显的,汗多
发布于2010-05-31 11:08 最佳答案

反之、清淡饮食
如果真想补气健脾的话要先确定自己是脾虚气不足、建议适当减轻体重、不要补气健脾了如果是胖的话、天气热了、白术、和自己的面色、可以补气健脾、看下自己的舌苔、西洋参煮水泡茶、还有饮食和排便情况
如果是舌色淡、用四君子汤(党参、或黄芪、比如说薏米粥什么的、茯苓、苔薄白或白滑、体胖更容易出汗的、甘草)也可以食补、这是正常的、大便溏薄、建议不要补气健脾了、面色白或委黄、注意锻炼身体、会更胖的、饮食不香

其他回答

吃补中益气丸和玉屏风散冲剂,补气健脾止汗。
山林逸性 | 发布于2010-05-31 11:13
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