优格的制作方法?

要减肥用,所以一定要无糖的。
谢谢
我有更好的答案
推荐于2016-01-07 01:49:09 最佳答案
黑胡椒粉、红辣椒粉、盐。

优格魔蛋方法
配 料.以一公升牛奶一克菌粉的量,将菌粉加入牛奶中、干洋香菜叶末、柠檬汁、芥末酱、黑醋。3,再加入优格。(2)把蛋黄放于小碗中捣碎,挖取蛋黄,蛋白则先放置一旁备用,搅拌均匀。(3)用汤匙把作法2所拌匀之材料酌量放回每个蛋白内挖空之位置即可: 鸡蛋 6个洋葱末 1小匙干洋香菜叶末 1小匙柠檬汁 1小匙优格 50cc芥末酱 3/4小匙黑醋 少许盐 少许黑胡椒粉 少许红辣椒粉 少许-操 作.将发酵好的优酪乳放入冰箱冷藏即可食用。4.优酪乳置于冰箱可保存2星期。因为吃起来会酸酸的所以可以加果糖或果糖就是可口的自制优酪乳了,摇匀之后。2.放于室温23~25度的静待,(就不要动了哦!)约24~36小时就可完成,冬天冷时需要48小时也就是2天,牛奶会成豆花或豆腐状。1用买回来的牛奶加上优酪乳粉,一般在生机饮时店都买得到: (1)鸡蛋煮熟剥壳,沿长轴对切后

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