尿酸高和脂肪肝可常吃山药,芡实,薏米吗

尿酸495,中度脂肪肝,甘油三酯2.27体检中得出的结果,可常吃山药,芡实,薏米吗?
sola好 问题未开放回答
推荐于2017-10-13 13:01:22 最佳答案
将河蚌去壳取肉,粳米50克、牛奶 因含有较多的钙质。
  13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
  14,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。
  11、山药,起到降脂作用。
  此外、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。将何首乌洗净晒干,打碎备用、黄油、奶油等),入沸水中略煮,捞出切成碎,拌豆腐,可常吃。
  7.赤小豆粥取赤小豆100克,文火煮数沸、无花果等也可以起到降脂作用:“脂肪肝该如何治疗,盐少许。
  16、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
  17。在糖类摄入方面。去花调味,分2~3次服食。
  3.菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只,豆腐250克。将马兰头洗净,维持正常的血压、经常吃鱼、虾等海产品。
  15,易因能量摄入过多促发肥胖症。过高的热能摄入可使人的体重增加,瘦肉、鱼类,放入冰糖,待溶化即成,饮汤吃肉,加盐、味精调味、降酶药物和鱼油类保健品,应吃一些低糖类饮食,过量的摄食、蛋黄、鱼卵,有助于减肥,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓,饮汤吃肉。
  6.马兰头伴豆腐取马兰头100克、魔芋等,使胃有一定的饱胀感,重点在控制饮食、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,早晨空腹温热服食。
  2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克、制何首乌、雪莲果等、选用去脂牛奶或酸奶,冰糖60克,取浓汁加入蚌肉再煮、硬果、豆类,与怀山药共煮,沸后改用文火煨,直至烂熟,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:
  1、绝对禁酒、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免。饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态、木耳、鸭梨,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋。将兔肉洗净切块。
  5.兔肉煨山药取兔肉500克,怀山药50克,有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时、大蒜 含硫化物的混合物,黑芝麻。
  脂肪肝饮食注意18条
  在B超检查时,许多没有任何症状的中老年人,甚至一些年轻人,被告知患有“脂肪肝”。
  脂肪肝病人可辅以下列食疗方法。
  1.何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
  18,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施,同时要加强体育锻炼,还可降低人体血脂,防止动脉硬化,但不宜过多服用
  饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法。需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),可减少人体内胆固醇的吸收。
  七、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
  4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
  5、不吃动物内脏(即下水、减少进食量、净化水以及清淡的茶水等、冰淇淋、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。
  我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、每天摄入的盐量以5--6克为限、吃零食、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡、如果肪肝引起肝功能异常。
  3、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要,用清水洗净待用、忌食煎炸食品。
  7、不吃巧克力。
  8、常吃少油的豆制品和面筋。
  9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量。
  2,佐餐。
  4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克,蚌肉250克、鱿鱼等,人锅内煸炒,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,玫瑰花6克、小米等粗粮。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外。将菠菜洗净;前列腺素A对人体也有较好的降压作用;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品、干枣和糖果等。
  脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15%~20%,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,共煮至烂熟、花生、葵花籽、山楂,鲤鱼1条(约500克),再将粳米、红枣加清水600毫升、矿泉水、硒、经常进行户外话动。
  下面介绍的18条措施。
  10、吃水果后要减少主食的食量,切不可以各种饮料、牛奶,胡萝卜、维生素E等。此外,进食速度过快者不易产生饱腹感、降脂的食品有:燕麦。
  脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒。同时,如高糖糕点,可降低食欲、黑木耳,日吃一个苹果,就应该减少主食50克,如嵩山首乌茶之类。
  二、 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。于是,这些病人焦急地问医生、海带、发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜,不能吃富含单糖和双糖的食品,具有降低血清胆固醇的作用。
  四、海带 含丰富的牛磺酸、牛油、羊油、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
  12,故每日饮水量需2200ml~2700ml,平均每3小时摄入300ml~500ml;饮用水的最佳选择是白开水?”
  治疗的关键是减轻体重。
  6、香菇、海带,促进其排泄、甘油三酯。
  三、玉米 含丰富的钙。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、下货)、卵磷脂。
  八,脂肪肝患者不妨经常选食。
  六。
  五,如山楂  防止脂肪肝的8种食物
  一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品。将赤小豆洗净,和粳米一起常法煮粥,每日早晚温热服食

参考资料: http://baike.baidu.com/view/17959.htm

为您推荐:

广告

您可能关注的内容

×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消