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人真能笑尿吗?游泳池有多少尿?

2017-05-24  |  丁香医生 收藏(85)  | 

【丁香医生原创】每个人每天都会尿尿。(当然其他动物也一样……)可能大家认为尿就是人体的排泄废物,并不能从尿里悟出深刻的道理。但作为在身体里兜了不止一圈的特殊游客,尿在人体健康这件事上很有发言权。

今天丁香医生要给大家翻译一下,我们的尿会说些什么。

一、尿多就是肾不好?

此言差矣。

其实尿量是「善变」的,比如天气热出汗多,尿自然会减少,要是水喝多了,尿就会增加。

而且,「肾不好」更多的表现恰恰是尿少。至于尿多,只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。

当尿少到不能满足人体需要时,抽血检查就会发现「肾功能异常」,如果一直少下去,甚至可能发生「尿毒症」。

当然,确实还有些疾病会让尿变多,但不一定是肾病,比如如糖尿病、尿崩症等。

二、人每天有多少尿?

大家可别小看两个肾脏,它们每天产生的原尿量有 180 升,差不多相当于 3 个普通成人……的体重。

因为肾脏重吸收浓缩作用,最终形成的尿只有 1000~2000 毫升,相当于 2~4 瓶矿泉水。

三、一天尿几次算正常?

我们可以做个简单的计算题:

一个正常人 24 小时总尿量是 1500 毫升,每次尿尿会排出 300~400 毫升,按 350 毫升算,那就要尿:4.3 次。

当然,这是个平均数,通常健康的成人白天会尿 3~6 次,夜间尿 0~1 次。

如果 24 小时尿了 8 次以上,夜尿超过 2 次,每次尿得还特别少(小于 200 毫升),就属于「尿频」。

当然,水喝多了老是跑厕所,这就不算了……

四、喝完水就尿是正常的?

一般都是。

人体有点像防护严密的军事基地,装了很多灵敏的监控设备。大量饮水时,水份被胃肠吸收进血液,马上就会被监控到。

身体知道「水多了」,便会通知肾脏赶快排水,尿也就来了。

关键是,不同的人,这个反应时间长短并不一样。

所以,喝了水很快就上厕所完全可能是正常的,一般不用太担心。

五、正常的尿没有气味?

说好的「尿骚」呢?

其实,作为泌尿外科医生,必须说一句公道话:

新鲜尿液非但不「骚」,反而有特殊的、微弱的芳香味(或氨味),并不难闻。

不过尿放久了,细菌滋生,尿素分解,氨味就会很浓,于是就变骚了……

如果尿液的气味变得很特殊,可能是疾病的预兆。

比如,苹果味的尿可能是糖尿病酮症,腐臭味的尿可能是由于细菌感染,刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。

六、正常的尿不是白色?

没错,正常的尿色,其实有点像「没起泡泡的啤酒」。

尿之所以有颜色,主要是溶解了一些色素,如果喝水少,浓度高,颜色就会深,反之,水喝多了尿色就会变浅。

尿的颜色有时也预示一些疾病,比如:

乳白色尿可能是感染化脓的「乳糜尿」,浓茶色尿可能是有肝胆问题,酱油色尿可能是发生了溶血或肌肉损伤,红色尿则说明尿里可能有血……

大家注意,医生平时不会仅凭尿色就给人看病(因为其他因素也会影响尿色,比如药物、饮食),大家就不要「对色入座」啦。

七、人真的会被吓尿?

真的会。

排尿的过程,是膀胱、括约肌、神经等系统充分协调、配合完成的过程。

不信你看,如果在大庭广众之下尿急,我们还是能通过大脑发出指令:要憋住,不能随地小便。

但遇到特别恐怖的情况时,这个控制机制可能会失灵,于是大脑无法下达指令,括约肌突然放松,人就……吓尿了。

八、憋尿能把人憋死?


这也是真的,人真的能让尿憋死。

经常憋尿,时间久了膀胱功能会受影响,继续发展的话,尿液倒流就可能伤肾,再严重一些的话, 「伤心、伤脑」,诱发心脑血管疾病都是有可能的。

其实丁香医生还见过更极端的情况:一个人怕别人嘲笑自己肾虚,酒后忍着不上厕所,硬是把膀胱「憋炸了」!

九、男人迎风尿三尺,说明性功能很好?

迎风尿三尺,最能反映的问题当然是 —— 尿得好。

当膀胱胀满时,人体会下达「放水」的指令,膀胱、腹肌、膈肌、尿道一起参与,完成排尿过程,所以尿得远、尿得高只是说明这个过程很顺畅。

至于性功能,虽然也要用到「丁丁」,但需要走别的通道(比如输精管、射精管),是一种完全不同的反射机制,所以其他部位的好坏并不能通过尿尿来体现。

十、游泳时要小心喝尿?

没错,在泳池里小便是每个游泳者「不能说的秘密」。

那么,一个泳池里到底含有多少尿?你还别说,真有科学家做了「泳池含尿量定量研究」。

加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授团队检测了 87 个泳池的水样,得出了一个结论:

一个普通大小的泳池平均含尿量约 75 升,大概有 140 瓶矿泉水那么多。

看来,咱们以后游泳除了小心呛水,还得小心呛尿啊!

本文作者:梁培禾;编辑:李坏。

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