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好人总是活不长,为什么?

2016-09-13  |  壹心理 收藏(507)  | 

说到好人,我头脑中浮现第一个形象就是《渴望》里的刘慧芳(暴露年龄啊)。她淳朴善良、勤劳贤慧、忍气吞声,曾是中国式好人代言人。然而这个好人就像现实生活中很多好人一样,结局并不好。不是说好人有好报吗?为啥残酷现实中却是好人不长命?

什么是好人?

先来把好人掰开揉碎来看。做个好孩子,就是你要听话、懂事、乖巧、爱分享、懂礼貌;做个好妻子,就是你要温柔、体贴、勤劳、善解人意、上得厅堂、下得厨房;做个好丈夫,就是你要肯担当、有主见、积极进取、有事业心、家庭观念重、稳重踏实又专一;做个好母亲,就是你要和蔼可亲、包容、耐心、体谅,喂母乳,是个全职妈妈;做个好爸爸,就是你要有力量,要man,和孩子一起玩,不能严厉,也不要看手机玩电脑;做个好领导,你要廉洁、以身作则、目光高远、懂得放权、平易近人;做个下属,你要勤快、吃苦耐劳、有团队精神,团结同事,会来事、不抱怨、自觉自愿爱加班……每种角色下,对好都有相似又略有不同的定义。

然而每种好的角色都不是独立的存在,而是互动的组合。有个好孩子,省心的是爸爸妈妈。有个好妻子,享福的是她的丈夫。有个好丈夫,受益的是他的妻子。有个好父母,造福的是他们的孩子。有个好领导,职工们才能够工作的舒展。有个好下属,领导才能用的既顺手又放心。

归纳一下:好人,就是以他人的需要来要求自己,满足他人需要和期待的个体。好人的好指向了别人,却没有指向自己。好人的好温暖了别人,燃烧和牺牲的是自己。好人在学术可以找到一种性格的对应,即C型性格,指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争,逆来顺受,有气往肚子里咽,爱生闷气等。C型性格也叫癌症型性格,顾名思义属于这种性格的人罹患癌症的比例很高。(文后附C型性格自查表,仅供参考)

精神分析鼻祖弗洛伊德认为人的内在驱动力有力比多和攻击性。力比多是个体生存、寻求快乐和逃避痛苦的本能欲望,泛指创造、愉快、亲密、温暖、美好的心理倾向和行为。攻击驱力泛指追求卓越、竞争、抵抗外敌、破坏的心理倾向和其行为。这两种原动力往往是混在一起成为生命的推手。例如,追求心仪的异性就是力比多与攻击性结合的推动。两者既是活着的原因,又是活着的动力。

为什么好人这么傻?

为什么好人这么傻?动物都知道保护自己的生命、抵御外界对自身生存的威胁。好人为什么不符合生物进化的规律?不是说人不为己,天诛地灭吗?既然损伤的是自己,为什么还会有好人这种特殊物种的存在?好人是时代、社会文化、家庭、个人共同塑造的产品。一个初生的婴儿离开父母的保护和喂养是无法生存的。

为了生存,他要掌握一套属于他自己的生存方式。这时候往往八仙过海,各显神通。广大好人在婴幼儿时期一定因为自己“好”的表现,得到过外界的关注、认可或至少避免了惩罚或更多的忽视。儿时的好,曾经让他们自身收益,并得到父母、老师、邻居等外界的强化。

好,曾帮助他们顺利活下来,曾让他们享受道德上的优越感和满足,曾让他们获得了自我的价值感,是他们擅长的独门秘籍。这是曾经的好有利的一面。然而向外表现的好并没有体贴个人内在的需要,而是兜了个圈子。好人的人际互动模式常常是通过外在好的表现,先满足他人,再等待他人来满足自己的需要(更多是精神层面:如理解、赞赏、感激……)。

这个环节断了自给自足的路子,把他人这个不确定因素加入,增加了满足内心需要的难度系数。而好人因为从小到大浸泡在“你是个好人”的道德束缚的环境里,担心直接满足自己需要是自私的、不好的行为,甚至不知道自己还有需要,更难于表达自己的需要,只能将“做好人”一条道走到黑。

因此,好人内心需要既不能指望自己满足,又常常不被外界满足,常常会有委屈、愤怒、孤独、无力等很多负面情绪。然而,因为好人要善解人意,体谅他人、宽容大气,是没有资格指责别人的,无处安放的指责只能朝向自己:“我怎么能怪别人呢!一定是我自己做的不够好!”

弗洛伊德口中的攻击性在看似人畜无害的好人身上并不是真的不存在,而是更多指向了自己。向外满足别人的需要,向内否定自身的需求,不接纳甚至拼命压抑自己的感受,在这样内忧外患的强烈攻击下,好人有了命中注定的短命。他的短命是自己和他人合谋的一场慢性谋杀。

好人真的对人好吗?

换一个角度来看,好人真的对他人好吗?从表面看答案是毋庸置疑的。都把自己压迫到这个份了,不就是为了让别人过得好吗!?呵呵,我要质疑了。一个对自己都不重视、自己需要都不知道、对自己都不够好的人,真的能对别人重视、了解别人的需要、有能力对别人好吗?一个生活在道德优越感中的人真的能够跟人平等相处吗?一个看不到自己的人,真的能看到别人吗?一个对别人付出很多的好人真能接受别人的付出,允许情感的流动吗?我相信很难。

好人,看似是人际的互动,本质上一个人的游戏。他并没有真正的情感的联结,没有双向的沟通,没有你来我往爱的流动。做一个好人,就是只给外界展示他看似光鲜的外壳,而真实的人永远藏在壳里,让人触摸不到。这也是为什么一个好人周围往往坏人更多的原因。没有你的好,衬托不了别人的坏。因为别人的坏,更突显了你的好。好人和他人之间不是人与人的关系,少了人性;而是好与坏的优劣评价,多了份功利。

每一个好人,都是带着伤,带着不为人知的艰辛支撑到现在。当你长大了,确实要感谢曾经的“好”让你顺利活下来,让你曾经得到很多。但一旦长大了,你也有了很多能力,更多选择,可以不只用“做个好人”这一招在这世上生存。愿你理解自己,发现自己的需要,做一个能对自己好的人。愿你学会体贴自己,摆脱宿命。

附:C型人格自测(仅供参考,不做诊断)

以下问题回答是或否

1.你感到很强的愤怒时,是否能把它表达出来?

2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?

3.你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人?

4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值?是否常常感到孤独,被别人排斥和孤立?

5.你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?

6.如果有人告诉你,你只能活6个月,你会不会把正在做的事情继续下去?

7.如果有人告诉你,你的病已到了晚期,你是否有某种解脱感?

理想的答案是:1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反,就说明你具有C型性格的特征。


文:徐惠玲

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