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憋尿太久会对身体产生什么影响?

2018-06-27  |  蝌蚪五线谱 原创 收藏(49)  | 

活人真的可能被尿憋死!

每个人都会偶尔憋尿,这没问题。但切记不要频繁憋尿,否则这会在一段时间后引发一些严重问题,孩子,你会为喝下一大杯苏打水而感到后悔吗?你可以憋得住……不过,你应该憋住吗?

排尿对于人体来说相当重要。人体肾脏从血液中过滤出水分和废弃物,形成尿液,尿液流向膀胱。正常来说,膀胱可以储存1-2杯尿液,此状态下人体不会感到不适。但如果你形成了长时间憋尿的习惯,实际上你可以轻松地使膀胱膨胀、贮存更多尿液。

这里有个极为恰当的例子;一项研究发现,因工作条件限制,护士常常整天憋尿,所以她们的膀胱容量几乎是常人膀胱容量的两倍,而她们并未产生任何异常感觉。

但这并不意味着憋尿是正确的,如果你能及时解决,最好不要憋尿。因为憋尿不仅会使膀胱膨胀,还会对身体产生一系列的危害。

憋尿时,你的外括约肌也会被拉伸。外括约肌是分布于膀胱外侧的重要肌肉,能够关闭尿道口,防止尿液漏出。当你收缩外括约肌时,你可以憋住尿;反之,你可以排除尿液。然而,如果你过度拉伸外括约肌,你会失去对这种肌肉的控制。这种情况并不多见,通常是数十年的长时间憋尿才会导致这种结果。尽管如此,一旦你长期地憋尿,情况就会变得尴尬、甚至变得危险。

例如,在肌肉控制减弱的情况下,当你的膀胱充满尿液、未能一次性排尽尿液时,你真的可能会漏尿。由于膀胱很容易就积满尿液,肌肉控制衰弱不仅会增加排尿的频次,还会引发一种名为“尿潴留”的严重疾病,这种疾病会导致膀胱长时间充满尿液而无法正常排出。另外,膀胱基本上是一个温暖潮湿的身体废物袋,因此它极其容易滋生有害细菌,这些细菌会造成各种各样的伤害。

更糟糕的是,如果你真的很不幸地储存过多尿液,尿液可能会被重吸收、回到你的肾脏。这可能导致肾衰竭,最终导致死亡。

不过,憋尿的你很可能只是失去对肌肉的控制,在膀胱积满尿液前就需要排出尿液;与上述各种严重后果相比,这已经是好消息了。但是,为什么不通过上厕所来降低所有的风险呢?

好好好,我们明白了。刚刚那部电影真是扣人心弦。幸好,偶尔短时间的憋尿不会导致严重的后果。所以,继续保持吧,不要养成长时间憋尿的习惯。

蝌蚪五线谱编译自businessinsider,译者 李二宝,转载须授权


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