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2017年,那些坑了无数肾友的谣言

2018-03-08  |  爱肾网 收藏(50)  | 

随着网络的发展,在微信群、朋友圈等等地方充斥着各种养生、护肾的“保养”内容,这其中也包括了大量关于肾病的“谣言”。

这些谣言让不少人信以为真,有些广为流传的谣言甚至让近九成的人深信不疑,最终导致了很多让人扼腕叹息的伤肾事件。

下面,我们为大家整理了2017年肾友圈最广为流传、最坑爹的9大健康“谣言”,并逐一揭开它们的本来面目,为您还原科学真相!

谣言一:得了肾病,一定会变成尿毒症?

真相:100个肾病患者中,仅1-2个人会最终进展为尿毒症。

大多数的患者,都可以通过合理的药物治疗+饮食控制+生活方式的改变,将病情稳定,或缓慢进展。只有少数发现较晚,或不听医生话的患者,才会最终进展到尿毒症。

谣言二:肾病高血压患者,要吃“低钠盐”?

真相:“低钠盐”是肾病患者的禁忌,他们应远离“低钠盐”。

“低钠盐”中用“钾”代替“钠”的成分,会导致患者出现高钾血症,这是肾病患者最常见也最危险的并发症之一,急性发作可以危及生命。

谣言三:妈妈煲的鸡汤营养好?

真相:长时间煲的汤,营养价值低,反而有害物质多。

经过沸水煮或长时间的煲汤,食物中的嘌呤、钾、钠、磷、脂肪等物质易溶于水,真正的营养物质,却大部分还在食材内部,并没有进入汤里。

对肾病患者来说,喝汤弊大于利,并不推荐。有水肿和少尿的患者,更需要严格限制液体量,不宜多喝汤。

谣言四:得了肾病,要多吃补肾药、补肾食物?

真相:得了肾病再补肾,如同火上浇油。

“肾病”是西医概念,“补肾”是中医概念,两者中的“肾”并不是同一概念,在这里不得不感叹我们祖国语言的博大精深。

事实上,很多“补肾”食物或药物,在西医中是“伤肾”的。各位肾病患者千万不要混淆了。

谣言五:海鲜是发物,得了肾病不能吃海鲜?

真相:只要你不对海鲜过敏,就可以放心吃海鲜。

海鲜过敏,会导致身体炎症反应,造成肾脏损伤。但海鲜过敏仅发生在少数人身上。大多数患者(没有海鲜过敏),是可以放心吃海鲜的。同时,海鲜是高蛋白食物,肾友需要适量摄入,每餐1-2两,多吃伤身。

谣言六:降压药不能随便吃,吃了停不了?

真相:血压药可以根据病情调整药物剂量,包括增加、减少或停药。

高血压的危害(伤肾),远远大于降压药的副作用。而且很多人可以通过合理的饮食和生活方式,逐渐减少降压药的剂量,一部分甚至可以在逐渐减量后停药。但这一切需要在血压监测和医生的指导的前提下完成。

谣言七:晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

真相:国民盐摄入量普遍超标,晨起一杯白开水,才是真正养生之道。

我国居民平均盐摄入量超过9g/天,超过“世界卫生组织”和“中国营养学会”推荐的6g,更远超高血压患者推荐的3-4g。

早晨一杯淡盐水,无疑又增加了血管和肾脏的负担。其实,白开水才是最健康最养生的饮料。

需要注意的是,水肿的人不适合多喝水,更不适合喝盐水,盐水会加重水肿!

谣言八:血脂高不能吃鸡蛋,吃鸡蛋只能吃蛋白?

真相:每天一个鸡蛋对血脂没有影响,鸡蛋黄的营养价值比蛋白高。

研究证实,饮食中胆固醇对人体内胆固醇水平的影响非常小,鸡蛋(包括蛋黄)的胆固醇含量根本不足为虑。

蛋黄中富含卵磷脂、铁、维生素A、维生素D、维生素B2等有益的营养素。

需要注意的是,蛋黄的磷含量较高,高磷血症的肾友每周吃1-2个蛋黄即可,不宜过量。

谣言九:XXX药能够治好肾病?

真相:能够完全治好肾病的,都是骗人的!

现有的治疗,都是延缓肾脏损伤的,无法修复肾脏细胞或治愈肾病。

在不久的未来可能出现完全治好肾病的药物,但截止到现在,没有一款药物可以治好肾病。

也就是说,任何号称自己能治好肾病的药物、方案、保健品、食品,都是骗人的!

盲目的从众心理,是谣言滋生的沃土。尤其是现在互联网技术如此发达,大大加快了谣言的传播速度。

疾病当前,各位读者面对各种谣言的“诱惑”,一定要保持冷静,遇到不懂的可以去问医生,千万不要相信那些“别人说有用”的谣言。

即使,是认识的人信誓旦旦跟你说,“我家XXX的肾病就是这么治好的。”也请你记住,肾病分很多种,每个患者的情况都不一样,适合别人的治疗方式,并不一定适合你。

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